Inteligência Emocional: A chave para o sucesso

Olá!

Resolvi criar esse blog com o intuito de refletir sobre assuntos que fazem parte de nossas vidas, como sucesso, decisões, medos, conflitos, felicidade, sentimentos, enfim, refletir sobre aquilo que faz parte da nossa trajetória de vida.    

Recentemente, tenho lido o livro de Daniel Goleman, "Inteligência Emocional". Inspirando-me nas idéias de Goleman, o primeiro assunto a ser abordado será sobre a IE. Como atingir o sucesso utilizando a IE a nosso favor?

                                                 

      A Inteligência Emocional é essencial para a vida das pessoas. Alguém que seja inteligente emocionalmente consegue manter um auto-controle sobre as suas próprias emoções, são mais equilibradas, motivadas e decididas. Segundo Goleman, a IE está dividida em 2 grandes áreas que se subdividem:

1) Inteligência Intra- pessoal (Autoconhecimento):

1.1- Auto-conhecimento emocional - Habilidade de reconhecer um sentimento quando ele ocorre

1.2- Controle Emocional - Habilidade de autocontrole emocional
1.3- Auto-Motivação - Habilidade de orientar as emoções para os nossos objetivos de vida

2) Inteligência Inter-pessoal (Conhecer os outros):

2.1- Reconhecimento de emoções em outras pessoas - Habilidade de empatia 
2.2- Relacionamentos inter-pessoais - Habilidade de se relacionar com as pessoas

      Então, podemos desenvolver nossa IE trabalhando essas 5 áreas emocionais em nossas vidas. Primeiro, para atingir o auto-conhecimento emocional, precisamos conhecer a nós mesmos. Quais são nossos objetivos de vida, nossos valores e nossas paixões. Assim que definimos o que queremos e temos consciência disso, precisamos orientar nossas habilidades para atingir os objetivos e escolher os caminhos mais adequados para isso. E onde achamos a força para alcançar esses objetivos? Na auto-motivação, que vem das nossas paixões e desejos mais intensos. Porém, no caminho, com certeza terá diversos obstáculos, e precisamos trabalhar o autocontrole emocional para que não nos desviemos do nosso objetivo. Trabalhar a inteligência intra- pessoal é essencial para atingir nossas realizações e desejos. É através dela que conseguimos orientar nossa vida em direção ao lugar que queremos chegar. 

      Além disso, trabalhar a inteligência inter- pessoal também é de suma importância. Vivemos em sociedade, cercados de pessoas ao nosso redor. Temos que aprender a lidar com as pessoas, reconhecendo as suas emoções, de forma que possamos ajudar uns aos outros e contribuir para o crescimento de cada um de nós. É importante saber se relacionar com os outros, saber lidar com as emoções dos outros, desenvolver a empatia. Temos que saber reconhecer o valor das pessoas para que sejamos valorizados também. O reconhecimento vem dessa habilidade de despertar nas pessoas o que elas admiram, o que elas valorizam. Assim, é essencial manter um bom relacionamento inter- pessoal com as pessoas para que sejamos valorizados e reconhecidos pelo que fazemos. E então, podemos alcançar o sucesso tão desejado por todos.    

      Portanto, há 2 conceitos importantes que temos que trabalhar para que as nossas emoções se orientem a favor de nossas vidas: habilidade de auto- conhecimento, definindo nosso objetivos de vida, valores e missão; e o  bom relacionamento com as pessoas, para que sejamos valorizados e reconhecidos pelo nosso trabalho, disseminando nosso valores para a sociedade, de forma a contribuir positivamente com ela e com nosso próprio sucesso pessoal e profissional.